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intlgirltk的日记, 2016年01月3日

Even though it's Sunday, I'm not waiting for Sunday to start watching my weight! Today is a new day and I'm ready to get this weight off!! Adios kilos!
76.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月3日:
740 千卡 脂肪: 27.77克 | 蛋白质: 34.97克 | 碳水物: 89.23克.   早餐: Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. 午餐: Red Lentil Soup. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤


评论 
Hi. I'm with Glen. Weight loss is all about today, every day. You'll do great. Hey, Glen. You wouldn't do the Sunday fast because of a football game. I assumed you would be PLAYING football and need the energy. Now I think you're going to watch it? Tell me I'm wrong, buddy! 
2016年01月3日 会员:: northernmusician

     
 

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