注册  |  登录

xohhjeez的日记, 2015年07月15日

在2015年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
70.1 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 2.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月15日:
1275 千卡 脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 93.14克 | 碳水物: 122.48克.   早餐: American Cheese, Fried Egg, Thomas' Everything Bagel, Vita Coco Coconut Water with Pineapple (Container). 午餐: Tuna in Water (Canned), Sweet Pickle Relish, Kraft Honey Mustard, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Plain. 小食/其他: Skinny Pop Popcorn. 更多的......
2001 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤


评论 
You are fine...you are now , back on track!!!!!!!!!! 
2015年07月15日 会员:: SuccessThisTime58

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


xohhjeez的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。