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#100DiasDeFocoFS
Day 45
Ponteiro descendo!!!!
Muito feliz!
Fechando as malas para viajar! Amanhã parto para Recife. Um roteiro de 15 dias que incluirá João Pessoa-PB, Serra Talhada-PE, Piranhas-AL, etc e etc..
Até a volta pessoal!
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77.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1070 千卡
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脂肪: 79.80克 | 蛋白质: 59.28克 | 碳水物: 23.91克.
早餐: Café, Sadia Mussarela. 午餐: Mandioca Frita, Heinz Mostarda, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 小食/其他: Pururuca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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