A musculação é isso kkk... você nunca para de sentir dor !!!
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Aff, dor de musculação não é tudo isso não. Só tenho dor quando troco treino. Eu tinha muito mais dor de inflamação quando era sedentária. "vc nunca para de sentir dor" no sedentarismo.
2024年05月29日 会员：: Damashii
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Eu semre treinei, parei uns anos e estou de volta aos treinos tem 1 ano... e treino bem... toda vez que começo a parar de sentir dor, está na epoca de trocar o treino, sempre progrido a carga, ou as series ou ainda as repetições... e sempre tenho uma dor ou outra... e está tudo bem ter essa dor...
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https://www.google.com/search?sca_esv=13134d05f9161faa&sca_upv=1&sxsrf=ADLYWILF_GOghdMEzX0TsLPcB7MN1ntLVQ:1717008866639&q=pessoas+que+treinam+e+n%C3%A3o+sentem+dor+na+muscula%C3%A7%C3%A3o&tbm=vid&source=lnms&prmd=ivsnbmtz&sa=X&ved=2ahUKEwiSv8m8xLOGAxUdrJUCHZqOA1sQ0pQJegQIDBAB&biw=1440&bih=757&dpr=1#fpstate=ive&vld=cid:502cf9c7,vid:_uC4oVZy8No,st:0
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A quem se interessar, dá uma olhada no video do link acima, que explica o motivo de alguns sentirem dor, outros menos e ainda os que não sentem nenhuma dor...
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Mas gente, é normal sempre sentir dor na musculação. Nós primeiros dias quando vc começa ou muda o treino tudo bem, mas sempre? Estranho...
2024年05月29日 会员：: JulySilv@
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Eu troquei o treino recentemente mesmo hehe
2024年05月31日 会员：: dados-sa
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