|
Отползаем от 100. Никогда больше не хочу видеть трёхзначные цифры на весах. Понемногу раздаю вещи, которые стали большими. Но те, в которых мне было хорошо, оставляю. Наверное подсознание не отрицает возможности возврата в прежние габариты.
|
99.4 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 72.92克 | 蛋白质: 125.89克 | 碳水物: 139.86克.
早餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятерочка Хурма. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ирис Лён Коричневый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Каждый День Корейка Копчено-Вареная. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное, Мясной Король Шампиньоны Фаршированные, Agama Мидии, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 小食/其他: Полярная Звезда Салат Сырный с Чесноком, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Цин-Каз Кобра Жгучая, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
 评论
Поддерживаю! А с вещами у меня тоже так было.
|
|
|
отлично) Ваша победа, Ваш шикарный результат укрепляется))
2024年03月20日 会员：: megafonpao110321
|
я думаю дело не в подсознании, втом что вам нравятся эти вещи))
2024年03月20日 会员：: Мать котов
|
вот точно👍 я согласна! Расставаться с вещами сложнее из-за того, что они нравятся 😅
2024年03月20日 会员：: Eva.fartovaya
|
Алла, успехов вам))) Вы на верном пути🔥🔥🔥
2024年03月20日 会员：: Eva.fartovaya
|
Алла, вы большая молодец.
2024年03月20日 会员：: Sofika007
|
🫐🫐🫐🌸🌸🌺Приглашаю в чат правильного питания.
Не хватает мотивации?
Постоянные срывы?
Нет силы воли?Тогда вам к нам.
У нас живое общение ,советы ПП,в нашем чате научим вас правильно питаться, поддержка 24/7, доведём до нужного результата 👌👌Наш бесплатный чат находится WhatsApp ☎️89192376396пишите с пометкой,,Хочу в чат,,🌸🌸🌸23+
2024年03月20日 会员：: aaangel.
|
Девочки спасибо. Ваша поддержка очень помогает. Уже чувствую какую-то ответственность. Люди в меня верят и я уже не одна на этом пути.
|
Жму лапку💪.Желаю сил и терпения!
2024年03月20日 会员：: annnutakyz
|
Я тоже оставляла ) но сейчас уже точно все раздала
2024年03月21日 会员：: zvezden1
|
подсознание намекает, что на даче и так сойдет)
|
Хорошие вещи не по размеру - это модный оверсайз! А вы молодец ;)
2024年03月21日 会员：: питоняшка
|
2024年03月21日 会员：: Katish40
|
Отличная динамика 1,2кг. в неделю, надеюсь тоже скоро отполсти от 100 уж очень мне не нравятся эти трёх значение цифры как и у рубля за 1 доллар впрочем! :-)
2024年03月22日 会员：: @perepel48
|
Отползти от сотки это просто супер! Вы молодец)
2024年03月30日 会员：: Wiktory-m
|
|
|