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Bieeeen!!!
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71.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 96.43克.
早餐: Coffee, Milfina Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. 午餐: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Lemon Juice, Saffola Safflower Oil, Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Onions, Pepper or Hot Sauce, Mushrooms, Parsley (Dried), Skinless Chicken Breast. 晚餐: Wonnemeyer Flammkuchen mit Speck. 小食/其他: Beer, Pepsi Pepsi Max, Rum (90 Proof), Sugar Free Cola Soft Drink. 更多的......
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1876 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 35 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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