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Eden6
日记
2015年04月1日
Eden6的日记, 2015年04月1日
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在2015年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
71.0 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年04月1日:
1100 千卡
脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 143.00克.
早餐:
doubleshot dark chocolate coffee & protein.
午餐:
Publix Turkey Italian Wrap.
晚餐:
Progresso Split Pea with Ham Soup, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli.
更多的......
2170 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 6 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
4支持者
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评论
Nice drop :-)
2015年04月1日 会员::
snezica
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