在2015年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 127.30克 | 碳水物: 128.52克.
早餐: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Arbonne Daily Fiber Boost, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix. 午餐: Green Giant Steamers Tuscan Seasoned Broccoli, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. 晚餐: Spinach, Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. 更多的......
|
|
2352 千卡
|
运动:
烹饪 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
|