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MenthePip的日记, 2023年04月28日

Ballast abgeworfen. 💩
62.8 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月28日:
952 千卡 脂肪: 26.90克 | 蛋白质: 37.30克 | 碳水物: 134.40克.   午餐: Sonnen Bassermann Erbsen Eintopf. 晚餐: Wiesgart Rote Schorle, Wiesgart Apfel-Schwarze Johannisbeer-Schorle. 更多的......
1860 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

10支持者    支持   

评论 
cool, hgw und guten Start ins WE - LG 
2023年04月28日 会员:: Ralf_2204

     
 

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