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MenthePip
日记
2023年03月3日
MenthePip的日记, 2023年03月3日
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在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
66.4 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
11.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月3日:
509 千卡
脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 8.92克 | 碳水物: 51.76克.
晚餐:
K-Favourites Rote Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Clementinen, Banane.
更多的......
1780 千卡
运动:
站立 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
43支持者
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评论
toll 👍
2023年03月4日 会员：:
Ralf_2204
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