在2014年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1987 千卡
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脂肪: 152.62克 | 蛋白质: 88.60克 | 碳水物: 74.98克.
早餐: Wal-Mart Fresh Pineapple, Bananas, Tap Water. 午餐: Garlic Powder, Dill (Dried), Curry Powder, Avocados, Sweet Red Peppers, Summer Squash, Lime Juice, Tap Water, Cucumber (with Peel), Taylor Farms Organic Power Greens, Red Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Skelly's Homemade Mayonnaise, Chicken Breast. 晚餐: Taylor Farms Organic Power Greens, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Garlic, Sweet Red Peppers, Publix Onions, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Fried Egg, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon Thick Sliced, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tap Water. 更多的......
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3979 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 睡眠 - 7 小时, 站立 - 3 小时 和 30 分钟, 购物 - 2 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时. 更多的......
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