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Teri46的日记, 2009年08月9日

在2009年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
81.2 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年08月9日:
824 千卡 脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 40.44克 | 碳水物: 70.65克.   早餐: diced peaches Del Monte, Nutragrain Cereal Bar, turkey bacon. 午餐: strawberries, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, salmon burger, spanakopita. 小食/其他: Nectarine. 更多的......
2087 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 11 分钟, 休息 - 15 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤





Teri46的体重历史


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