在2009年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 43.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
767 千卡
|
脂肪: 20.72克 | 蛋白质: 66.53克 | 碳水物: 86.88克.
早餐: eggs, Reduced Fat 4 Cheese Italian Shredded Cheese, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. 午餐: 6" Turkey Breast and Ham. 晚餐: Boneless Tilapia Fillets, Tender Garden Dole. 小食/其他: coffee, splenda packets, Original Powder Creamer, one A day, Fiber choice. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|