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intlgirltk的日记, 2014年07月27日

I had an emotional week. I wasnt being careful at all.
74.5 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年07月27日:
754 千卡 脂肪: 37.47克 | 蛋白质: 31.28克 | 碳水物: 77.89克.   早餐: Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Black Olives, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Tomatoes, Cheddar Cheese, Dinner Rolls, Dinner Rolls, Egg Omelet or Scrambled Egg. 午餐: Cucumber (Peeled), Tomatoes, Rye Bread, Peanut Butter. 更多的......
1875 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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