在2022年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 68.30克 | 蛋白质: 93.78克 | 碳水物: 203.47克.
早餐: União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Manjericão, Orégano, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Torrada Integral. 午餐: Suco de Limão, Orégano, Pimenta Preta, Kitano Curry, Cebolas, Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Hemmer Pimenta Biquinho, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Schweppes Citrus, Pão Francês, Lentilhas Cozidas. 小食/其他: Vinho Cabernet Sauvignon, União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Arcor Bon o Bon Morango e Creme. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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