|
😭😭😭
|
75 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 58.41克 | 碳水物: 159.12克.
早餐: Orégano, Zezé Folhado Doce, Guimarães Amendoim Doce, União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Catarinense Ômega 3. 午餐: Molho de Mostarda e Mel, Mini-Milho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Rúcula, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 晚餐: Ducoco Água de Coco, Tirol Manteiga Extra com Sal, Salame, Pão Francês. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|