Teri46的日记, 2009年06月23日

在2009年06月23日体重纪录（没有日志纪录）

81.2 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年06月23日:

206 千卡

脂肪: 0.94克 | 蛋白质: 15.35克 | 碳水物: 33.88克. 早餐: milk, Special K Original Cereal. 更多的......

2047 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 12 小时和 35 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

Teri46的体重历史