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Eden6
日记
2014年04月15日
Eden6的日记, 2014年04月15日
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Wow, so I can actually do ok with this whole lifestyle without recording it! Yay, good to know! I need to buckle down, though. I would like to reach my weight loss goal by my reunion mid-July. 8 pounds to go!
68.1 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年04月15日:
1272 千卡
脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 99.38克 | 碳水物: 130.50克.
早餐:
Coffee (Brewed From Grounds), Baileys Coffee Creamer - Hazelnut.
午餐:
Evol Cilantro Lime Chicken Burrito.
晚餐:
Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt, Louisiana Supreme Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bob Evans Sour Cream & Chive Mashed Potatoes.
小食/其他:
Midnight Beauty Black Seedless Grapes.
更多的......
1989 千卡
运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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