madaboutmoose的日记, 2014年03月12日

Another day! I'm behind schedule this morning. Had a little snafu from yesterday to clear up. Oh well. It happens. Sunshine yesterday and thru Friday! Feels great!

98.3 公斤 最近减少: 19.2 公斤.    还有: 14.4 公斤.    饮食准则: 100％.

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998 千卡

脂肪: 23.92克 | 蛋白质: 45.30克 | 碳水物: 149.94克.   午餐: Lean Cuisine Culinary Collection Chile Lime Chicken. 晚餐: Lean Cuisine Spa Collection Ginger Garlic Stir Fry with Chicken. 小食/其他: French Meadow Bakery Gluten-Free Fudge Brownies (38g), Lemon Cream Pie, R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple. 更多的......

3084 千卡

运动: elliptical - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......