在2011年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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593 千卡
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脂肪: 12.30克 | 蛋白质: 57.74克 | 碳水物: 67.01克.
早餐: 1/2 Grapefruit. 午餐: salad, Cabbage Soup. 晚餐: Corn, Steamed Vegetables, chicken breast. 小食/其他: strawberries, grapefruit. 更多的......
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2675 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 保健操（健身俱乐部） - 10 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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