在2009年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 28.21克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 205.88克.
早餐: egg white, banana, Special K Original Cereal, fat free milk. 午餐: grape tomatoes, multigrain crackers, Progresso lite Chicken noodle soup. 晚餐: 100% whole wheat bread, smart balance, spinach, Italian Blend mixed vegetables, Tomato Sauce, thin spaghetti. 小食/其他: red grapes. 更多的......
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2246 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 普拉提健身操 - 10 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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