在2009年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1282 千卡
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脂肪: 41.97克 | 蛋白质: 52.62克 | 碳水物: 182.05克.
早餐: asparagus, carrot, broccoli, Levy's Unseeded Jewish Rye, smart balance spread, kraft fat free american cheese, egg white. 午餐: smart balance spread, lamb, mashed potatoes, asparagus, carrots, Broccoli. 晚餐: lentil soup. 小食/其他: 100 Calorie Pack S'mores, key lime pie frozen dessert, Simply Fit Oatmeal Raisin Cookies, red grapes. 更多的......
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2657 千卡
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运动:
购物 - 15 分钟, 家务 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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