munestar32的日记, 2009年03月14日

Last week's measurements:

Bust: 40.5 inches
Waist: 37 inches
hips: 42 inches
Thighs: 26 inches


This week's measurements:
Bust: 41.5 (up 1 inch)
Waist: 38 (up 1 inch)
Hips: 41.5 (down .5 inch)
Thighs: 25.75 (down .25 inch)


I don't know what to make of that so I am going to just let it be.

Obviously yesterday and the day before, I tried, but I failed in keeping my calories down with the traveling for work. Oh well. At least I still continued working out while gone.

76.1 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 14.9 公斤.    饮食准则: 低.

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1516 千卡

脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 82.26克 | 碳水物: 194.00克.   早餐: Orange Juice with Calcium & Vitamin D, banana bread oatmeal. 午餐: parents.com. 晚餐: salmon, Edamame Soybeans, Crunchy Shrimp Roll. 更多的......

2260 千卡

运动: 家务 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 坐着 - 3 小时, 驾驶 - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 3 小时 和 45 分钟. 更多的......