MOM2JEM的日记, 2009年03月4日

Holy freaking cow! I lost 3.3 lbs from yesterday to today! WOW! I can't believe that I'm below 220! I'm in shock!

99.0 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 33.7 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2009年03月4日:

538 千卡

脂肪: 16.00克 | 蛋白质: 39.00克 | 碳水物: 65.30克. 早餐: Fresh Bluberries, Cereal and Milk. 午餐: Grilled Chicken Salad Deluxe. 晚餐: Roast Beef Philly Wrap. 更多的......

2517 千卡

运动: Jillian's 30-Day Shred dvd - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少10.5 公斤

支持

thats great news though! Pretty soon you'll be sailing through the teens, the tens, and below 200! Yay! keep going!

2009年03月4日会员：: girlygirlatheart

Go go go go thats great, all is goooooddddd

2009年03月5日会员：: Tastymeerkat

FANTABULOUS!!!!

2009年03月5日会员：: madaboutmoose


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