Myree67的日记, 2010年10月30日

Back down to where I was hopefully I'll continue losing! I have to go to work today and don't wanna!

114.5 公斤最近减少: 29.3 公斤. 还有: 23.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月30日:

1781 千卡

脂肪: 107.21克 | 蛋白质: 185.34克 | 碳水物: 52.17克. 早餐: yogurt, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 午餐: macadamia, jay robb, slim jim, yogurt. 晚餐: yogurt, jay robb, atkins advantage dark chocolate royale, Original Beef Stick. 小食/其他: Russell Stover Sugar Free Chocolate Truffles, russell stover sugar free peanut butter cup, Peanuts (for Sundaes). 更多的......

3680 千卡

运动: 坐着 - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

支持

Although you don't want to, I am jumping for joy that you are now well enough to do so!! Prayers answered! Weight is looking good!

2010年10月30日会员：: ctlss

Ditto to ctlss's comment. Thank God for answered prayer. You are doing good.

2010年10月30日会员：: Cindy Thompson

But the doggies can't wait to get their favorite groomer back! Glad you're feeling better.

2010年10月30日会员：: Sandy701

I am so glad you are feeling better - and congrats on the weight loss!

2010年10月30日会员：: squigglywiggly


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Myree67的体重历史

查看完整的历史记录

Myree67的日记, 2010年10月30日

提交评论

Myree67的体重历史