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Não entendi o meu peso..
Estava indo bem, certinho sem falhas. De repente,no meio da semana a balança subiu e a luta foi tentar reverter isso..não consegui..o máximo foi voltar para o mesmo peso de uma semana atrás..
Sensação de tempo perdido..e total incompreensão...??????????????????????
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64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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992 千卡
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脂肪: 16.07克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 156.87克.
早餐: banana, Mamão, Leite (sem Gordura), All-Bran. 午餐: Suco de Acerola, Salada Verde Mista, Arroz Integral (Médio, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca . 晚餐: SUCO DE MARACUJA, CARNE, SOPA DE ABÓBORA, PÃO FRANCES. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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