Lepardldy的日记, 2019年04月2日

WOO HOO 🙌 I'll take it!! maybe I'm being a tad to hard on myself 😜
total lost: 211.2 lbs

84.1 公斤最近减少: 95.8 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月2日:

1230 千卡

脂肪: 93.80克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 22.99克. 早餐: Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Jalapeno Peppers, Philadelphia Original Cream Cheese, Bacon. 午餐: Tillamook Original Smoked Meat Stick, Blue Diamond Whole Natural Almonds. 晚餐: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 更多的......

2286 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7.6 公斤

56支持者支持

Nice!!! That's so impressive and you should be so proud of yourself!

2019年04月12日会员：: crm11

Thank you!! And yes, I am very proud of myself...feels amazing.

2019年04月12日会员：: Lepardldy

Incredible job! Way to go! :)

2019年04月12日会员：: LZenn

Wow, that is so amazing. Congratulations. Please don't be even one little tad hard on yourself. It takes so much discipline to lose weight. It usually laps over to other areas of our life also. You are powerful.

2019年04月13日会员：: Snowwhite100

congratssa 👍👍👍

2019年04月13日会员：: mairanoah_

AMAZING! Good work!

2019年04月13日会员：: immort777

Keep going. You are doing well

2019年04月13日会员：: liv001

Thank you all for your kind words of encouragement!!

2019年04月13日会员：: Lepardldy

Wow you are amazing! Congratulations!!!

2019年04月13日会员：: ny_shelly

excellent!

2019年04月13日会员：: meemaw423

That is fantastic!

2019年04月13日会员：: shirfleur 1

oh wow! what a struggle, a journey, an amazing awakening for you! I am so happy for you!!

2019年04月13日会员：: hockeypuc

OMG that's AWESOME and so are YOU!

2019年04月13日会员：: P1A2V3

Smashing!

2019年04月13日会员：: hbfgvv

Amazing!!!

2019年04月13日会员：: justdoit!

Wow! 👌🎉

2019年04月13日会员：: Keilin_4


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