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YIPPEEEE!!Today's Run: Distance: 6.6k
Total running time: 53 min
Total walking time: 5 min
Total time: 58 min
(run 10, walk 1 intervals) This is the longest run I've done so far! I don't mean to be boastful, but I'm SO PROUD of myself!!
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88.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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628 千卡
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脂肪: 24.56克 | 蛋白质: 21.29克 | 碳水物: 85.11克.
午餐: chai latte, multigrain bread, tomato, sweet pepper, onion, feta, romaine, red wine vinegar, olive oil. 更多的......
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2784 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 53 分钟, 休息 - 12 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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