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Bodybeautiful870
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2018年06月30日
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I'm not in the 3's anymore!!!!
135.6 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
44.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月30日:
1314 千卡
脂肪: 111.61克 | 蛋白质: 53.58克 | 碳水物: 22.21克.
早餐:
Cantaloupe Melons, Watermelon, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Keto Coffee.
午餐:
Paleovalley 100% Grass Fed Beef Stick.
晚餐:
Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites, Boiled Egg, French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned).
小食/其他:
Artisana Raw Pecan Butter.
更多的......
3468 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
83支持者
支持
1到20,总共24
评论
Congratulations 🎉
2018年06月30日 会员::
rosio19
Keep going u can lose more weight 🙌🏼😏
2018年06月30日 会员::
rosio19
Congratulations!! 🎉
2018年06月30日 会员::
mrsroboto
Congratulations ‼️
2018年06月30日 会员::
cjvidito
Congratulations!!!
2018年06月30日 会员::
AXAXJNellie
Congrats!
2018年06月30日 会员::
thenester
You must be so proud..
2018年06月30日 会员::
Jo Kyle
Great job!!👏👏👏
2018年06月30日 会员::
momma6224
Wow!! Congratulations :D
2018年06月30日 会员::
schnitzle
Such an accomplishment, Congratulations!!!
2018年06月30日 会员::
Keyishealth
WTG!!
2018年06月30日 会员::
jengetfit123
Fantastic! Keep up the good work!
2018年06月30日 会员::
lynowen
I am SUPER happy for you! Good work
2018年06月30日 会员::
HCB
Congratulations!!!
2018年06月30日 会员::
John10251
congrats lady!!!
2018年06月30日 会员::
kristylea80
That is great.. I do 5 lbs at a time
2018年06月30日 会员::
Jo Kyle
Nice going! 👍🏻
2018年06月30日 会员::
Phooka
Fabulous!
2018年06月30日 会员::
Miraculum
Awesome news!!
2018年06月30日 会员::
Steven Lloyd
Great work!! Great SV!
2018年06月30日 会员::
jengetfit123
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