Bodybeautiful870的日记, 2018年06月30日

I'm not in the 3's anymore!!!!

135.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 44.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月30日:

1314 千卡

脂肪: 111.61克 | 蛋白质: 53.58克 | 碳水物: 22.21克. 早餐: Cantaloupe Melons, Watermelon, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Keto Coffee. 午餐: Paleovalley 100% Grass Fed Beef Stick. 晚餐: Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites, Boiled Egg, French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 小食/其他: Artisana Raw Pecan Butter. 更多的......

3468 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

83支持者支持

1到20，总共24

Congratulations 🎉

2018年06月30日会员：: rosio19

Keep going u can lose more weight 🙌🏼😏

2018年06月30日会员：: rosio19

Congratulations!! 🎉

2018年06月30日会员：: mrsroboto

Congratulations ‼️

2018年06月30日会员：: cjvidito

Congratulations!!!

2018年06月30日会员：: AXAXJNellie

Congrats!

2018年06月30日会员：: thenester

You must be so proud..

2018年06月30日会员：: Jo Kyle

Great job!!👏👏👏

2018年06月30日会员：: momma6224

Wow!! Congratulations :D

2018年06月30日会员：: schnitzle

Such an accomplishment, Congratulations!!!

2018年06月30日会员：: Keyishealth

WTG!!

2018年06月30日会员：: jengetfit123

Fantastic! Keep up the good work!

2018年06月30日会员：: lynowen

I am SUPER happy for you! Good work

2018年06月30日会员：: HCB

Congratulations!!!

2018年06月30日会员：: John10251

congrats lady!!!

2018年06月30日会员：: kristylea80

That is great.. I do 5 lbs at a time

2018年06月30日会员：: Jo Kyle

Nice going! 👍🏻

2018年06月30日会员：: Phooka

Fabulous!

2018年06月30日会员：: Miraculum

Awesome news!!

2018年06月30日会员：: Steven Lloyd

Great work!! Great SV!

2018年06月30日会员：: jengetfit123

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