在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1160 千卡
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脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 96.30克 | 碳水物: 54.40克.
早餐: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Frozen Mixed Berries. 午餐: Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Bertman's Original Ballpark Mustard, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Giant Eagle Florentine Blend. 晚餐: PRE New York Strip Steak, Kroger Frozen Cauliflower. 小食/其他: Land O'Lakes Sweet Cream Salted Butter (Half Sticks), Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Giant Eagle Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Bigelow Tea Plantation Mint Tea. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
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Well well done! Great win for great efforts!
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