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MFD1979的日记, 2012年07月12日

I did it! I did it! I couldn't believe my eyes this morning 199 exactly! Happy dance!
90.3 公斤 最近减少: 5.0 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年07月12日:
630 千卡 脂肪: 27.11克 | 蛋白质: 65.63克 | 碳水物: 37.00克.   早餐: Atkins Day Break Apple Crisp Bar. 午餐: pork rinds hot and spicy, Mayo, tuna fish. 晚餐: Roasted Dried Seaweed, Cabbage Kimchi. 小食/其他: Fiber Choice, sprite zero. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤


评论 
Bravo!!! 
2012年07月12日 会员:: yduj57
Happy Happy Joy Joy!!!! What a great feeling!!!  
2012年07月12日 会员:: Rubie-sue
good for you! Keep up the happy dance :)  
2012年07月12日 会员:: ETAMPA
Great Job. Keep up the good work I hope I can be in the "1s" after this week.  
2012年07月12日 会员:: Ddubzgirl
That is awesome! Good on ya! 
2012年07月13日 会员:: rksoup

     
 

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