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sunnidaze420
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2020年06月21日
添加评论
2020年06月19日
7 lbs left to meet stretch goal of 215 by the end of the month!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.7 公斤
7.3 公斤
16.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.9 公斤
2020年06月18日
definitely feeling like I'm going to be meeting my stretch goal of 215 by the end of the month!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.0 公斤
7.0 公斤
17.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.4 公斤
2020年06月17日
still can't believe this keto thing is working
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.6 公斤
6.4 公斤
17.7 公斤
合理的
(6条评论)
一个星期减少2.1 公斤
2020年06月14日
definitely had more carbs than I was supposed to the last 2 days but I'm going back on track at full force tomorrow. Back to 1 gallon of water a day with apple cider vinegar, intermittent fasting (only eating between 12p-8p), and 25g of carbs or less. Hoping this little cheat will actually help me ramp up the lbs lost. Also ordered ketone test strips, keto collegen protein powder, and ketones base powder. wish me luck!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.5 公斤
5.4 公斤
18.6 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加1.3 公斤
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