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46到50,总共106
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2021年04月21日
guys untuk ngitung kalori jagung, itu beratnya yg udah di pipil/plus bonggol nya? thanks
(1 条评价)
2021年04月21日
udah prepare dari siang buat takjil😙dibawah 200 kalori,kek nya dingin2 cocok tuhhh🤭🤤🤤🤤
(2条评论)
2021年04月19日
Ya Tuhan.... thank you 😁ditimbang sebelum buka puasa dan paginya udah BAB. alhamdulillah bgt sekarang BAB bisa tiap hari🥺😭😭dulu jarang bgttt
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.4 公斤
6.6 公斤
6.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.9 公斤
2021年04月18日
sate ayam 10 tusuk🤤🤤+nasi+teh tarik susu. Kalori masih sisa lmyn banyak uyyy,rencana mo makan lagi setelah pulang tarawih tapi mau Olga dulu 😁. Agak bingung nginput sate ayam tuh, soalnyaa aku gak nambah bumbu kacangnya lagi sih cmn yg nempel di ayamnya doang:)
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2021年04月17日
2 piring & 2 mangkok untuk berbuka hari ini,porsi buat diri sendiri ini😆blm ditambah susu dan chia seed😝apakah ini diet yg kata sebagian orang kalo diet yaaaa dikit aja porsinya🤣
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