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2023年10月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
95.7 公斤
14.1 公斤
16.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2023年10月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96.1 公斤
13.7 公斤
17.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2023年10月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96.4 公斤
13.4 公斤
17.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2023年09月30日
Weight is bouncing up and down as I get used to trying to maintain weight loss to date, and the resume slow weight loss with more food intake and less optifast shakes. This is going to take a while to work out.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96.7 公斤
13.1 公斤
17.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
2023年09月29日
Hard changing to a more maintenance of previous loss and slow loss method. So far, I have put on weight.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97 公斤
12.8 公斤
18 公斤
合理的
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一星期增加1.4 公斤
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