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2011年01月4日
i was not good last week between christmas and new years parties. Glad the holidays are over to focus on me eating habits.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
93.7 公斤
0 公斤
21.1 公斤
低
添加评论
一星期增加1.7 公斤
2011年01月3日
First day, doing good. Recorded everything I ate, didn't grab something and eat it, even though I was starving making super. Got up early to get in exercise before work, since I knew I wouldn't be able to fit it in this evening. Never done that before, so we will see how much will power I have at 5:30 in the morning every day.
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2010年12月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.0 公斤
0 公斤
19.4 公斤
低
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2010年12月20日
I didn't make horrible choices this week, except for a few things (chipotle & chips and dip one night). I just need to focus on writing my stuff down, and remember why I am losing this weight! I will do much better this week.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.2 公斤
0 公斤
19.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
2010年12月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.8 公斤
0 公斤
19.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少6.4 公斤
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