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41到45,总共64
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2018年11月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
0 公斤
2 公斤
合理的
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一星期增加2.1 公斤
2018年11月25日
Не завтрак, а сплошная польза! пшенная каша с тыквой+3гр. слив.масла
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2018年11月25日
Вот уже 2 дня дневную норму калл съедаю до 18 час. А после не ем и не пью, убираю лишнюю воду из организма, а по данным ее у меня аж 9 литров, а жира как оказалось не добор... И как результат на весах за 2 дня "-1 кг" что меня безусловно очень радует. Да и ночью также встаю в туалет и утром бегу-сама поражаюсь как так может быть....
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.7 公斤
0.3 公斤
1.7 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2018年11月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
0 公斤
2 公斤
合理的
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一个星期减少1.0 公斤
2018年11月23日
Мой сегодняшний обед на 379 калл. Перловка, куриный холодец, тушеные в сметане кабачки с брокалли и овсяные ладушки с камчатской икрой.
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