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36到40，总共64
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2018年11月28日
Мой завтрак, овсяная каша с гранолой
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2018年11月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.8 公斤
0.2 公斤
1.8 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2018年11月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
0 公斤
2 公斤
合理的
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稳定体重
2018年11月26日
Тушеное мясо лося с рисом без грамма масла. Добыл муж по осени и обеспечил меня на всю зиму низкокаллорийным источником белка
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2018年11月26日
Творожная запеканка, сегодня сладкая, и ложка сметаны, кофе и кусок венского пирога со сливой(за кадром). Как говорится - поела оооочень плотно!
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