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2010年02月18日
Today didn't do as well on diet. Went over 6 points, still have 21 left for the week though. Did meet the treadmill and elliptical challenge of 30 minutes tonight. Did not meet the pedometer challenge. Pedometer reading 10381 burned only 348 calories. Let's see what tomorrow brings.
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2010年02月18日
Did not workout yesterday. But did tonight. Met the treadmill and elliptical challenge of 30 minutes each. Did not make the pedometer challenge though. Pedometer reading 12866, burn 422 calories. Will try to make up the missed workout later in the week.
(1 条评价)
2010年02月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.0 公斤
1.0 公斤
8.5 公斤
合理的
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一个星期减少3.8 公斤
2010年02月16日
Did not do well on my diet today at all. Went over by 4 points, eat no vegetable, fruits or milk products. Have yet to workout. It is now 8:30p.m. Need to get busy with the workout to make up for a horrible diet today.
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2010年02月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.5 公斤
0.5 公斤
9.1 公斤
合理的
添加评论
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