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2021年12月15日
Crosstrainer saapui perjantaina ja olen tehnyt sillä lyhyitä harjoitteita päivittäin. Hyvältä tuntuu! Painonpudotus tosin tyssäsi siihen 🤔 Toivon mukaan humpsahtaisi taas kohta alas.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
109 公斤
22.5 公斤
20 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2021年12月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
109.1 公斤
22.4 公斤
20.1 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2021年12月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
109.5 公斤
22 公斤
20.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2021年12月7日
Vanha talvitakin ruppana mahtui onnekseni tänään päälle, -22c 😳🥶 Ei millään raaskisi ostaa uutta tähän väliin. Täällä on varmasti muitakin jotka tuskailee vaate-asioiden kanssa, kun kiloja on jo tippunut, mut tavoitteeseen vielä matkaa..? 😅
(12条评论)
2021年12月6日
Nyt alkaa jo tuntua pieniltä nämä vaa'an numerot 😳 kun keikkui kuitenkin siellä reilu 130kilossa niin kauan. Uskaltaa jo haaveilla kaksinumeroisen luvun saavuttamisesta.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
109.8 公斤
21.7 公斤
20.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.9 公斤
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