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2022年01月6日
No jopas lähtikin "jouluextrat" vauhdilla, en valita! 😁
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
107.9 公斤
23.6 公斤
18.9 公斤
合理的
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一个星期减少3.2 公斤
2022年01月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.8 公斤
22.7 公斤
19.8 公斤
合理的
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一个星期减少7 公斤
2022年01月3日
Joulusta, vuoden vaihtumisesta ja sitkeästä flunssasta selvitty, tauko teki oikeastaan tosi hyvää. Projekti jatkukoon 💪😊
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
109.8 公斤
21.7 公斤
20.8 公斤
合理的
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一星期增加1.1 公斤
2021年12月24日
Tasan 2viikon jumitus ja viihdoinkin pienempiä lukemia! 🤩 Kiitos tänne tsemppareille, jotka loi taas tähänkin jumiin uskoa 😊❤ Joulu tuonee plussalukemia, mutta tuokoon, rakastan jouluruokia ja aion nauttia täysin vatsoin. Oikein hyvää joulua kaikille! 😊
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.2 公斤
23.3 公斤
19.2 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.4 公斤
2021年12月20日
Kun kerrankin alan liikkua, niin siihenpä jämähti paino. Voiko viitisen kertaa viikossa noin vartin harjoitus crosstrainerilla vaikuttaa oikeasti näin paljon? Aloitin vielä kevyesti rapakunnon vuoksi. Pitäisikö mun syödä harjoituksien kuluttamat kalorit vai mitäs nyt? 🤯
体重:
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109 公斤
22.5 公斤
20 公斤
合理的
(11条评论)
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