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41到45，总共47
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2020年10月29日
ini itu jajanan SD namanya di fatsecret apa ya.. brp kalori sih ini..
gak nahan tiap ada yg jualan ini
(9条评论)
2020年10月26日
sedang di fase kesel capek sebel...
nurunin bb tuh gak gmpang harus konsisten.
misal kita udah konsisten 1 minggu kemudian turun, besok nya salah makan dikit bb udah naik stengah kilo...
segampang itukah badan mempermainkan aku yg udah bahagia bisa nurunin bb...
sekarang lagi di titik jenuh capekkkkkk..
😭😭😭😭😊😊
(30条评论)
2020年10月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65 公斤
7 公斤
10 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2020年10月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65 公斤
7 公斤
10 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少18.9 公斤
2020年10月17日
aku pengguna baru kak, tolong dong sarannya buat yg udah pengalaman.
aku konsumsi kalori sehari smlm 700-800an kkal, kurang gak sih??
kemaren seminggu bbku turun 2kg an lebih dikit.
infonya ya kakak2 🙏🙏
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.7 公斤
4.3 公斤
12.7 公斤
合理的
(8条评论)
稳定体重
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