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36到40,总共114
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2022年08月4日
Обед / осетрина на пару+ рис. За кадром кофе со сгущёнкой б/жира и смородина 200 Гр
717/38/24/90
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2022年08月4日
Завтрак - невероятно вкусный салат с тунцом и овощами, заправлен свежим базиликом, льняным маслом и соусом наршараб + хлеб
347/25/14/33
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2022年08月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.2 公斤
7.8 公斤
22.2 公斤
合理的
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一个星期减少4.9 公斤
2022年08月3日
Завтрак - омлет из 1 яйца с крабовыми палочками + кофе с 1 л.сахара
284/22/13/33
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2022年08月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.9 公斤
7.1 公斤
22.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
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