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36到40，总共44
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2018年08月5日
finally got below 260, hopefully keeps going down
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
116.6 公斤
14.5 公斤
30.4 公斤
合理的
(6条评论)
一个星期减少1.4 公斤
2018年07月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
118.2 公斤
12.9 公斤
32.0 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少2.4 公斤
2018年07月26日
Never realize how overweight you are until you try to start losing the weight. LOL
(1 条评价)
2018年07月22日
it's still going down, so that's good
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
120.2 公斤
10.9 公斤
34.0 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.6 公斤
2018年07月17日
At my age, losing weight is tough. Last time I dieted, I lost 40 pounds doing the same plan in same amount of time. 20 pounds is good, but it's coming off painfully slow. Last time I could have a cheat day, so far haven't had a cheat day and weight goes up and down. I'm hoping since I'm working out it's because of muscle build up.
(1 条评价)
adharbert的体重历史
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