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adharbert

加入2010年12月

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体重历史纪录

初次体重

131.1 公斤

最近减少: 15.2 公斤

目前体重

115.9 公斤
情况: 一个星期减少1.0 公斤

目标体重

86.2 公斤

还有: 29.8 公斤

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Late 40s software engineer looking to get back in shape after letting self go.

adharbert的体重历史

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卡路里: 195千卡 | 脂肪: 12.62克 | 碳水物: 1.73克 | 蛋白质: 16.51克

Very tasty breakfast.

卡路里: 233千卡 | 脂肪: 20.61克 | 碳水物: 4.07克 | 蛋白质: 8.85克

Easy recipe to make pancakes.

卡路里: 597千卡 | 脂肪: 43.02克 | 碳水物: 6.12克 | 蛋白质: 46.99克

This yummy version adds paprika and a creamy white wine sauce worthy of its own blue ribbon. Two blue ribbon tastes in wedded bliss.

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