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2018年11月12日
almost hit the 70 pound lost, let's keep it going! 🙂
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.8 公斤
31.3 公斤
13.6 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少2.9 公斤
2018年11月5日
have been really bad with the diet recently, good think I managed a slight dip. need to refocus and complete my goal.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.7 公斤
28.3 公斤
16.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2018年10月29日
vacation can be a killer on the diet, fortunately I only gained a couple of pounds. hopefully I can refocus this week.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
103.4 公斤
27.7 公斤
17.2 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加1.4 公斤
2018年10月22日
Due to a kidney stone, I feel I'm dropping weight due to not working out for a couple of weeks. I'm hoping to start back up next week, will see if I gain any back then.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.1 公斤
29.0 公斤
15.9 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.2 公斤
2018年10月14日
finally broke the 230 barrier, inconsistent eating and some intermittent fasting seemed to do the trick.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
103.4 公斤
27.7 公斤
17.2 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少4.2 公斤
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