注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
LinaKims
日记
LinaKims的日记
LinaKims的个人资料
|
体重历史纪录
36到40，总共70
页面:
前一页
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
下一页
2020年06月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.5 公斤
2.8 公斤
36.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2020年06月13日
Спасибо тебе, Ольга Голощапова! Если кто не знает это автор книги «Гудбай диета».
Дело в том, что у меня пищевая зависимость. Постоянные срывы. Я придерживалась ПП + считала калории, я сидела на диетах, разгрузочных днях. Но все это для меня было очень тяжело. Спустя несколько месяцев вес возвращался, потому что у меня опускались руки. Я смотрела как все домашние едят племени, торты, шоколадки и как итог не могла продержаться больше трех месяцев. Да я действительно сбрасывала вес, но потом он возвращался. Это такой удар для меня!
И вот теперь без особых усилий за неделю -2,300. При чем я ем ВСЁ что хочу. К примеру вчера были шашлыки и суфле в шоколаде... Мммм... Неужели можно это все есть и худеть? До сих пор не верится. Но работает!
Рекомендую всем эту книгу кто зависим от еды! Реально помогает разобраться в себе и понять, что стать стройной не такая проблема, как кажется. Да, возможно я только в начале пути, но я уже вижу эффект. От этого бабочки в животе. Я могу все!))
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
98 公斤
2.3 公斤
37 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.8 公斤
2020年06月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99 公斤
1.3 公斤
38 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.2 公斤
2020年06月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.6 公斤
0.7 公斤
38.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.9 公斤
2020年06月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.3 公斤
0 公斤
39.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
LinaKims的体重历史
查看完整的历史记录