注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
mrSvenD
日记
mrSvenD的日记
mrSvenD的个人资料
|
体重历史纪录
31到35，总共38
页面:
前一页
...
3
4
5
6
7
8
下一页
2019年12月15日
Очередное контрольное взвешивание. Тенденцией более чем доволен, завтра зпланированое повышение физ нагрузок и лимита калорий.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96.5 公斤
11.4 公斤
26.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.3 公斤
2019年12月9日
Интересует один вопрос у знающих. Кто-как готовит зелёную гречку ? что бы в итоге было вкусно и желудок не слабило. Пробовал готовить как обычную гречку, так же обжаривал и тоже потом варил, на пару, но результат всегда один. На выходе получал непонятную субстанцию, мало похожую на гречневую кашу.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.6 公斤
10.3 公斤
27.6 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2019年12月7日
Без фанатизма, по немного двигаюсь в низ.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.6 公斤
10.3 公斤
27.6 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少5.1 公斤
2019年12月4日
Увеличил количество углеводов и потребление воды перед кардио, как результат никакого аммиачного запаха после трени. Необходимость в посещении врача отпала )
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.8 公斤
8.1 公斤
29.8 公斤
合理的
(1 条评价)
稳定体重
2019年12月3日
Вчера в очередной раз повысил сложность тренировок на 10 % и столкнулся с проблемой, после кардио почувствовал сильный запах аммиака в носу. Не понятно нормально ли это. Переизбытка белка нет, клетчатки около 20 гр в день (правда в основном вечером) да и воду перед треней пил. В общем, точную причину так и не нашел.
(5条评论)
mrSvenD的体重历史
查看完整的历史记录