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31到35，总共95
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11
...
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2015年05月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80 公斤
11.5 公斤
5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2015年05月20日
Evolución completa. F= fat (grasa); W= water (agua)
Peso:
Datos de no se sabe qué año...
17/01: 96,4 kg
15/02: 97,5 kg. 36 F; 56 W
02/08/2013: 103 kg
15/08: 101,5; 48,8 f; 42,6 w
20/08: 100,2; 48,4 f; 42,7 w
21/08; 101,9; 49 f; 44,2 w
07/09; 101,2; 48,5 f; 42,7w
............................... 110??? o más...
Después de casi un mes de dieta y algo de bici y reducir unos 8 cm. de cintura...
28/06/2014; 102,4; 49,1 f; 42,4 w
28/07; 99,6; 35,8 f; 53,4 w
04/08; 96,9; 35,1 f; 53,7 w
19/08; 94,9; 33,9 f; 54,2 w
21/08; 94,0; 33,6 f; 54,3 w
30/08; 93,4; 33,1 f; 54,5 w
13/09; 91,5; 32,7 f; 54,7 w
28/09; 90,9; 32,1 f; 54,9 w
30/09; 89,9; 31,7 f; 55,1 w
18/11; 88,4; 31,1 f; 55,3 w
02/12; 87,5; 30,8 f; 55,5 w
16/12; 87,1; 30,6 f; 55,6 w
24/12; 87,1; 30,3 f; 55,7 w
08/01/2015; 91,6; 32,3 f; 54,8 w
20/01; 90,1; 31,8 f; 55,1 w
31/01; 89,6; 31,4 f; 55,2 w
02/02; 87,1; 30,3 f; 55,7 w
09/02; 86,6; 30,1 f; 55,8 w
12/02; 86,0; 29,8 f; 55,9 w
20/02; 86,4; 29,7 f; 55,9 w
27/02; 86,4; 29,9 f; 55,8 w
03/03; 85,0; 29,4 f; 56,1 w
05/03; 84,2; 29,0 f; 56,2 w
10/03; 84,2; 28,7 f; 56,3 w
16/03; 84,2; 29,0 f; 56,2 w
27/03; 85,5; 29,6 f; 56,0 w
03/04; 83,8; 28,9 f; 56,3 w
09/04; 82,5; 28,4 f; 56,5 w
13/04; 82,4; 27,9 f; 56,7 w
16/04; 83,3; 28,3 f; 56,4 w
20/04; 82,8; 28,3 f; 56,5 w
21/04; 81,8; 27,8 f; 56,7 w
24/04; 80,9; 27,5 f; 56,8 w
18/05; 80,4; 27,2 f; 57,0 w
添加评论
2015年05月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.4 公斤
11.1 公斤
5.4 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2015年05月18日
Con mi súper dieta y algo de ejercicio...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.4 公斤
11.1 公斤
5.4 公斤
合理的
(18条评论)
一个星期减少3.3 公斤
2015年05月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.3 公斤
9.2 公斤
7.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
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