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2018年08月18日
Ужин. Казеин.
На завтрак и обед был суп, на перекусы - сырники, зерненый творог и огурчик.
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2018年08月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.9 公斤
4.1 公斤
6.9 公斤
合理的
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一星期增加0.3 公斤
2018年08月16日
Белковый день 1. Белковый суп
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2018年08月9日
абсолютно доброе утро)
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2018年07月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.7 公斤
5.3 公斤
5.7 公斤
合理的
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