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31到35,总共43
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2019年09月25日
Makan siang dengan sate tempe dan putih telur yg tinggi protein dan sekitar 450an kalori saja. Karbonya buat nanti malam.
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2019年09月25日
Sarapan dengan bihun dan putih telur yg hanya 265 kalori namun kandungan proteinnya sekitar 19 gram, hehe. Selamat makan dan selamat diet.
(3条评论)
2019年09月22日
Nasi goreng edamame hongkong dengan 460 kalori dan bisa buat makan berdua
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2019年09月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.6 公斤
3.1 公斤
18.6 公斤
合理的
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一个星期减少1.2 公斤
2019年09月18日
Makan siang nasi Ayong ala resep William Gozali. 630 kalori namun tinggi protein juga dengan 3 jenis telur di dalamnya
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